Recomendaciones

Haz una pausa para cuidar tu cuerpo.

Practica esta rutina en el trabajo o en casa cada vez que puedas.

La salud de las articulaciones, de los músculos y tendones se mantiene con ejercicios de amplitud articular, estiramiento suave y relajación.


La actividad física es una parte sustancial del cuidado de nuestra salud.

Frente a una enfermedad, o condición particular hay que adaptarlo de acuerdo a cada situación individual.

Psicoterapia

Psicóloga Laura Blanco

Psicoterapeuta Gestáltica / Terapeuta EMDR

Contacto: 094 302 160

Para que entiendas que es lo que sucede en el cuerpo cuando tienes dolor crónico te dejamos este video.